కరోనావైరస్ నుండి తన నివాసితులను కాపాడటానికి అతిపెద్ద ఇమ్యునైజేషన్ డ్రైవ్ యొక్క భారమైన నియామకాన్ని భారత ప్రభుత్వం స్వీకరించింది. ఒకవేళ మీరు కూడా మీరే టీకాలు వేసుకున్న సందర్భంలో, మీరు తినడానికి మరియు దూరంగా ఉండటానికి ఇది అవసరం, ముఖ్యంగా మీరు డయాబెటిస్ అని అవకాశం లేకుండా


భారత ప్రజా అధికారం దాని నివాసితులలో ప్రతి ఒక్కరికి టీకాలు వేయమని డిమాండ్ చేస్తోంది (రోగనిరోధకత). అయినప్పటికీ, యాదృచ్ఛిక ప్రభావాలను సృష్టించే భయంతో రోగనిరోధకత క్రమం తప్పకుండా కలుస్తుంది. చట్టబద్ధమైన విశ్రాంతి, ఆహారం మరియు సంరక్షణతో, కరోనావైరస్ యాంటీబాడీ ఫలితాలతో ఎక్కువ సాగకుండా వ్యవహరించవచ్చు. కాబట్టి COVID-19 సంబంధిత అసౌకర్యాలను సృష్టించే ప్రమాదం ఉన్న డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి, ముఖ్యంగా హిట్ తీసుకోకుండా ఉండకూడదు. కోవోడ్ టీకాలు వేసిన తరువాత ఆహారం ముఖ్యమైనదిగా ఉండటానికి కారణం ఏమిటంటే, ఏమి తినాలి మరియు దూరంగా ఉండాలి.


కరోనావైరస్ టీకా ఆహారం: పోస్ట్ టీకాలు తినడం ఇక్కడ ఉంది: ఆహారం అస్పష్టతను పెంపొందించడంలో అత్యవసరమైన భాగాన్ని తీసుకుంటుంది, మరియు మహమ్మారితో, వ్యక్తులు ప్రతిఘటనను పెంచే ఆహారాన్ని తినాలి. ఇమ్యునైజ్డ్ పొందిన వ్యక్తులు అవ్యక్తతను మెరుగుపరిచే మరియు ప్రశాంతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని చేర్చాలి. రోగనిరోధక శక్తి పొందిన డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు వారి తినే దినచర్యకు తోడుగా ఉన్న పోషకాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి:


1. చేప

చేపలు శాంతపరిచే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు అవి అదనంగా రిచ్ n ఒమేగా -3 కొవ్వు, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.


2. చికెన్

చికెన్ సూప్ తగ్గించే లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అదేవిధంగా, డయాబెటిస్ మరియు రక్తపోటు ఉన్నవారికి చికెన్ సహేతుకమైనది. చికెన్ ప్రోటీన్ యొక్క గొప్ప బావి మరియు టీకా తరువాత ఏడు రోజులలో రెండు నుండి మూడు రెట్లు కాల్చవచ్చు.


3. గుడ్డు

గుడ్లు ప్రోటీన్ మరియు చికెన్ చేత వెలువడిన ప్రోటీన్ యొక్క మంచి బావి. గుడ్లలో ప్రాథమిక అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి, అవి అస్పష్టతను నిర్మించటానికి సహాయపడతాయి. కోవిడ్ రోగనిరోధకతతో రోగనిరోధక శక్తిని పొందిన మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు వారి ఆహారం కోసం గుడ్లను గుర్తుంచుకోవాలి.


4. భూమి మరియు కూరగాయల నుండి పండించిన ఆహారాలు క్యాన్సర్ నివారణ ఏజెంట్లు, ఖనిజాలు మరియు పోషకాలలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు కోవిడ్ టీకాతో రోగనిరోధక శక్తిని పొందే కూరగాయల గ్రౌండ్ సేర్విన్గ్స్ నుండి పెరిగిన ఆహారాలను వారి తినే రొటీన్ పోస్ట్‌లో చేర్చాలి.


5. పసుపు పసుపులో ఉన్న కర్కుమిన్ శ్రేయస్సు కోసం ఉపయోగపడుతుంది మరియు ఒత్తిడిని అరికడుతుంది, సాధారణంగా రోగనిరోధకత తరువాత వ్యక్తులలో కనిపిస్తుంది. డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు పసుపు పాలు లేదా తెలివైన పాలను తీసుకొని ఏడు రోజుల పాటు ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండటానికి ఒత్తిడి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని కాల్చడంతో రోగనిరోధక శక్తిని పొందుతారు.


ఆహారంతో పాటు, డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు ఇప్పుడే టీకాలు వేసిన వారు కొరోనావైరస్ యాంటీబాడీ యొక్క సాధారణ ఫలితాలకు దూరంగా ఉండటానికి తమను తాము హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవాలి, అదేవిధంగా, జలుబు, జ్వరం, చేతిలో హింస, లోపం, ఉమ్మడి హింస. ఒకవేళ జ్వరం లేదా తీవ్ర వేదనను పెంపొందించే సందర్భంలో, వారు తమ పిసిపితో తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు వారి వ్యక్తీకరణలను సులభతరం చేయడానికి స్పెషలిస్ట్ సూచించినట్లు మందులను అంగీకరించవచ్చు.


మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోవిడ్‌కు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని పొందకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించవలసిన విషయాలు ఏమిటి? పోస్ట్-టీకా నుండి మీరు దూరంగా ఉండాలి. కోవిడ్ టీకా ఆహారం: పోస్ట్ టీకాను నివారించడం ఇక్కడ ఉంది: టీకాలు వేసిన వ్యక్తులు వారి ముసుగులు ధరించి స్కర్ట్ చేయగల వ్యక్తుల మధ్య ఇది ​​ఒక సాధారణ గందరగోళం. ఇది ఖచ్చితమైనది కాదు; టీకాలు వేసినప్పటికీ, వ్యక్తులు తమ కవర్లు ధరించడం మానేయకూడదు. అదనంగా, కోవిడ్‌కు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని పొందుతున్న డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తప్పక తప్పక: టీకాలు వేసిన నేపథ్యంలో 15 రోజులు సిగరెట్లు తాగడం టీకాలు వేసిన తరువాత 15 రోజులు మద్యం తాగడం తరువాత యాంటీబాడీ శూన్య కడుపు తీసుకోవడం అధిక సంఖ్యలో జాజ్డ్ డ్రింక్స్ తీసుకోవడం మధుమేహం ఉన్నవారు తమను తాము టీకాలు వేయించుకోవాలి COVID-19 వ్యాధి బారిన పడకుండా తమను తాము కాపాడుకోండి. టీకాలు వేసేందుకు ప్రయత్నించారు మరియు అందరూ ఉపయోగించుకునేలా ఉన్నారు (విరుద్ధంగా ఉంటే తప్ప). టీకాలు వేసిన తరువాత అనేక మంది వ్యక్తులు సాధారణంగా యాదృచ్ఛిక ప్రభావాలను పెంచుతారు, ఇది సాధారణంగా సున్నితంగా ఉంటుంది. రోగనిరోధకత తర్వాత ఏర్పడిన యాదృచ్ఛిక ప్రభావాలు మూడు రోజులకు పైగా లేదా సూచనలు కొనసాగుతున్నప్పుడు, మీ ప్రాధమిక సంరక్షణా వైద్యుడితో సంభాషించే రోజువారీ పనుల ద్వారా మీ రోజును జాగ్రత్తగా చూసుకోకుండా అడ్డుకుంటుంది.