బరువు తగ్గడానికి చాక్లెట్: అన్ని చాక్లెట్ ప్రియురాలు షాక్ కోసం ఉన్నాయి! తెల్లటి చాక్లెట్లు (నిస్తేజమైన చాక్లెట్లు వంటివి) శరీర కొవ్వును తీసుకోవడంలో సహాయపడతాయని ఒక కొత్త నివేదిక గుర్తించింది. మసక చాక్లెట్ ఆకారం పొందడానికి సహాయపడుతుందని మనమందరం గ్రహించాము. 


మసకబారిన చాక్లెట్ యొక్క ఆకారం కోరికలు మరియు తగ్గింపు ఆకలిని తగ్గిస్తుందని ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ పరీక్షలు చూపించాయి - ఈ అంశాలు అదనంగా బరువు తగ్గింపును సమర్థిస్తాయి. ఏదేమైనా, కొవ్వు నిష్పత్తికి కండరాల నుండి పాల చాక్లెట్లు కూడా సహాయపడతాయని మీరు గ్రహించారా? నిజమే చెప్పాలి! మిల్క్ చాక్లెట్ తినడం "రోజు మొదటి భాగంలో సన్నని కిటికీలో" బరువు తగ్గడానికి సహాయపడగలదని ఒక కొత్త నివేదిక కనుగొంది. అంతేకాకుండా, post తుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల సమావేశానికి దర్శకత్వం వహించిన ఈ పరీక్షలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడంలో కూడా సహాయపడవచ్చని తేలింది. ఆవిష్కరణలు FASEB జర్నల్‌లో పంపిణీ చేయబడ్డాయి.


ఈ పరీక్షను బ్రిఘం నుండి విశ్లేషకులు మరియు స్పెయిన్లోని ముర్సియా విశ్వవిద్యాలయం నిపుణులు కలిసి దర్శకత్వం వహించారు. ఇది post తుక్రమం ఆగిపోయిన 19 మంది మహిళలపై ప్రాథమికంగా నియంత్రించబడింది. వారు రోజు ప్రారంభంలో 100 గ్రాముల చాక్లెట్ తిన్నారు (మేల్కొనే సమయం తరువాత ఒక గంట లోపల) లేదా సాయంత్రం సమయం (నిద్ర సమయానికి ఒక గంట లోపల). అన్వేషణ తరువాత, నిపుణులు నాలుగు చమత్కార ఆవిష్కరణలను రూపొందించారు. బరువు ఎలా ఉంటుందో: బరువు తగ్గడం: కొవ్వును కాల్చడానికి వైట్ చాక్లెట్ ఎలా సహాయపడుతుంది:


పగటి లేదా రాత్రి ప్రారంభంలో తెల్ల చాక్లెట్ తినడం బరువు పెరగడానికి ప్రాంప్ట్ చేయలేదు.


రోజు లేదా సాయంత్రం మొదటి భాగంలో చాక్లెట్ తినడం ఆకలి, విశ్రాంతి, మైక్రోబయోటా నిర్మాణం (గట్-శ్రేయస్సు) పై ప్రభావం చూపుతుంది మరియు అది ప్రారంభం మాత్రమే.


ఉదయం వేళల్లో చాక్లెట్ అధికంగా ప్రవేశించడం వల్ల కొవ్వు తీసుకోవడం మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి.


సాయంత్రం / రాత్రి చాక్లెట్ సవరించబడింది మరుసటి రోజు విశ్రాంతి మరియు జీర్ణక్రియ సాధన.


దర్యాప్తు సృష్టికర్త, డాక్టర్ ఫ్రాంక్ A.J.L స్కీర్ స్పష్టం చేశారు, "మా ఆవిష్కరణలు 'ఏమి' అలాగే 'మనం' తినేటప్పుడు శరీర బరువు మార్గదర్శకత్వంతో సంబంధం ఉన్న శారీరక భాగాలను ప్రభావితం చేస్తాయని పేర్కొంది."


ANI నివేదిక ప్రకారం, సృష్టికర్త డాక్టర్ మార్తా గారౌలెట్ పోల్చి చూస్తే, వారి కేలరీల ప్రవేశాన్ని విస్తరించినప్పటికీ, పరీక్షా అంశాలు బరువు పెరగలేదు. నిజం చెప్పాలంటే, వారు ఆకలి మరియు తీపి కోరికలలో నమ్మదగిన తగ్గుదలని గుర్తించారు.


పైన పేర్కొన్న అన్ని అంశాల గురించి ఆలోచిస్తే, బరువు తగ్గించే ఆహారంలో ఉన్నప్పుడు కొన్ని వైట్ చాక్లెట్‌ను అభినందించడానికి సంకోచించకండి. అది స్థిరంగా ఉండండి, సమతుల్యత చాలా ముఖ్యమైనది! అదనంగా, మీ తినే నియమావళికి క్రొత్తదాన్ని జోడించడానికి ముందు మీ ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడికి సలహా ఇవ్వండి.